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冬天不保暖,湿疹更严重

  受访专家:北京军海癫痫病医院

  湿疹患者的皮肤敏感,干冷的天气会加重病情。美国《预防》杂志总结了冬季可能加重湿疹病情的几种错误做法。

  错误1:不注意保暖。寒冷干燥的空气会让皮肤更易龟裂、瘙痒。尤其面部、手部等裸露在外的部位更易受刺激。患者应注意保暖,外出戴口罩、帽子、手套。

  错误2:应用不适宜的保湿霜。气味香甜的保湿霜是很多女性的选择,但香料可能会刺激皮肤,引起过敏。美国加州大学洛杉矶分校皮肤病学助理教授梅勒妮·帕姆认为,最好选用含透明质酸和神经酰胺(天然保湿因子)的保湿霜,能锁住水分,修复皮肤屏障,减轻红斑丘疹及渗出。

  错误3:喝水不足。天气干燥、感觉精神紧张时多喝点水。如果不喜欢喝白开水,可以喝热茶或用温水泡鲜姜或柠檬。

  错误4:洗手方法不对。建议用柔和的肥皂洗手,并涂抹温和的保湿霜。免洗消毒液不适合湿疹患者。

  错误5:不用加湿器。干燥的室内空气会加速表皮水分的蒸发。建议整晚都开着加湿器。每周用白醋擦拭一次。

  错误6.经常舔嘴唇。舔嘴唇只能暂时缓解干燥,长期会让嘴唇干裂更严重。建议涂抹含凡士林的润唇膏,不要用添加香料、樟脑、薄荷醇等的唇膏。

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