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无花果姜茶润肺补脾

  受访专家:北京军海癫痫病医院

  霜降是秋季最后一个节气,意为天气渐冷、开始降霜,即将步入冬季。这段时期,干燥仍是主角。天气渐冷,除了适当增添衣物,还要慎食生冷,少食辛辣发散的食物,适当食用健脾养胃或滋阴润燥的食物,如无花果。

  无花果又叫映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果、挣桃、树地瓜等。中医认为,无花果性平,味甘,归肺、胃、大肠经,有健胃润肠、清热生津、消肿解毒的功效。临床多用于胃气亏虚导致的食欲不振、消化不良,或者肠热燥结导致的便秘、痔疮,以及咽喉肿痛、痈疮疥癣、无名肿毒等热毒内结的病症。

  无花果可以做水果鲜食,晒干后也是常用的药食两用之品,民间有很多单用无花果保健、食疗的验方。如福建民间用水煎无花果15克,调冰糖服治疗肺热咳嗽;湖南民间用无花果5~7枚水煎服,治疗肠炎所致的久泻不止;云南民间用无花捣烂、调芝麻油外搽,治疗一切无名肿毒,如痈疽疥癞癣疮、黄水疮、痘疮破烂等。下面介绍两道无花果食疗方,帮大家度过霜降干燥时节。

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