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经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害

月经期间女性的身体是十分脆弱的,在饮食方面要尤为注意,否则很容易引起月经不调的现象。那么平时喜欢喝咖啡的女性朋友你有注意过时间吗。你知道经期可以喝咖啡吗?经期喝咖啡有什么危害?下面就为大家介绍一下。北京军海癫痫病医院

经期可以喝咖啡吗

专家表示,在月经期间最好是不要摄入刺激性食物,比如喝咖啡。但是医生也说了,每个人的体质并不一样,如果你喝后觉得并没有什么不良症状,那也可以适当喝点,问题不大,只要不过量就可以。

经期喝咖啡的危害

1、乳房肿胀

过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

2、情绪不稳

经期喝咖啡会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

3、加重妇科疾病

经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,情况严重的会影响生育。

4、卵巢早衰

经期喝咖啡,会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

5、月经过多过长

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

以上就是经期喝咖啡的相关介绍,如果你很喜欢喝咖啡,为了让自己的月经期更加安全,还是建议你适量饮用咖啡。

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