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白果炒芹菜缓解动脉硬化 白果祛痘的4个妙方

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  白果祛痘的方法一:白果鸡蛋祛痘

  将鸡蛋的一端敲开一个小孔,把去壳洗净的白果塞入鸡蛋内,再用纸把鸡蛋口封好,按照口朝上放于锅中,隔水蒸熟鸡蛋,坚持每天服用一颗这样的鸡蛋,对长痘怎么办有很好的帮助。

  白果祛痘的方法二:白果粥祛痘

  白果粥祛痘的做法:白果30克去壳、去心,洗干净,大米100克淘洗干净。二者一同放锅内,加净水,置武火上煮沸,再用文火煮半小时,加入白糖20克食用即可。逐日一次,每次吃粥15O克。

  白果祛痘的方法三:白果捣碎成粉敷脸祛痘

  把白果捣碎成粉末状,只需倒出一点在干净小碗里,加入适量纯净水,调成粘稠状,用棉签蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘,抹上四五次就能见到明显的效果。

  白果祛痘的方法四:白果杏仁汤祛痘

  将白果洗净去心,杏仁洗净,葱切段,姜切成片备用。把猪皮洗净去毛,最好是用开水加花椒和八角焯一下,切成短条与白果和杏仁、姜一起放入锅中煮,等到煮沸后,再放入适量黄酒,加盖温和炖半个小时后,加入盐和葱花即可。这具有嫩滑肌肤消除痘痘的功效,同时还能帮助肌肤抗氧化,抑制黄褐斑。

  忌:白果有小毒,一般以绿色的胚部毒性最强,不宜多食,五岁以下小儿忌食白果。

  白果的营养成分非常的丰富,白果炒芹菜是最简单的一种做法了,而且食材的搭配非常的合理,芹菜含有抗氧化剂,可以很好地缓解动脉硬化的症状,白果炒芹菜非常的清淡,现在一起来学习吧!

  原料:

  白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。

  做法:

  1、西芹洗净切成段,红椒切片。

  2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温。

  3、起油锅,爆蒜姜末。

  4、放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。

  5、最后加入红椒和味精炒匀即可。

  【养生提醒】

  挑选白果要看白果的外壳,外壳光滑的白果是好的,摇晃一下白果,无声音代表白果是新鲜的,这样的白果是可以购买的。

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