您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

寒性体质的预防保健护理

一、预防北京军海癫痫病医院

因人制宜:寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

二、饮食

1、宜吃流质性食物;

2、多吃温性食物;

3、宜吃碱性食物。

1、忌食寒凉性食物;

2、忌吃含纤维的食物;

3、忌食肥腻、坚硬类食物。

© http://zs.aiuuh.com  莲藕养生网    版权所有