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肾阳虚如何调理

时间:2021-07-19 来源:莲藕养生网 阅读:185次

肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。那么肾阳虚如何调理呢?接下来就给大家介绍一下。


 

肾阳虚如何调理

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1、饮食调理

肾阳虚可以通过饮食来调理肾虚,很多食物属于药食同源,入药有补肾壮阳的作用。具有补肾壮阳作用的食物有羊肉、驴肉、韭菜等。羊肉属温热食物,入脾、肾。具有补中益气、开胃健身、益肾气等功效;驴肉,性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效;韭菜,有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效。

2、中药调理

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肾阳虚还可以通过中药的方式进行调理,可以通过多种具有温阳补肾、益肾气作用的中草药合用,以达到改善肾阳虚的目的。肾阳虚患者可以到医院,让中医把脉之后,根据自身具体的情况,在医生的指导下服用中药来调理肾阳虚。另外某些中成药也具有补肾壮阳的效果,比如六味地黄丸等。



<对癫痫小发作的首选药strong>3、穴位按摩

按摩某些穴位能够起到改善肾阳虚的症状,肾阳虚的患者可以通过按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴、关元穴等穴位,可以起到补肾、强精壮阳的作用。按摩方法为采取指压法按摩,以达到刺激穴位,改善肾阳虚的目的。

4、节制房事
想要改善肾阳虚的症状,房事上一定要注意节制,如果纵欲过度,会严重损伤精气,肾阳虚症状会越来越严重天津到哪治癫痫病好,也会损害肾功能。除此之外,还要注意劳逸结合,不要过度的劳累,否则会损伤元气,不利于肾阳虚症状的恢复。

 


以上即是对肾阳虚如何调理的介绍,肾阳虚可以通过饮食调理、中药调理以及穴位按摩来改善肾阳虚的症状,另外肾阳虚的患者一定要节制房事,如果纵欲过度,会严重损伤精气,肾阳虚症状会越来越严重。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。