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黄金虾球怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:莲藕养生网 阅读:185次

主料:

明虾(10只)、土豆(1个(约350克))、盐(少许)、黑胡椒粉(少许)、马苏里拉奶酪(适量)、鸡蛋(1个)、面包糠(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、清除肠线。

<西药德巴金治疗什么病p>2、剁泥。

3、搓成圆球状。

4、裹上调料。

5、油炸金黄色。

6、摆盘。

7、成功。

明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与大葱、辣椒、油菜搭配;与木瓜、猪肉、黑龙江那家癫痫病医院好柿子相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛里脊、醋搭配;与柿子、石榴、西红柿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不长春什么医院治疗癫痫病效果好利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋癫痫发作自己怎么控制阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、香椿、羊排搭配;与豆奶、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;