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初学者黄瓜鸡蛋尖椒素饺子的做法

时间:2021-09-16 来源:莲藕养生网 阅读:185次

主料:

面粉(300克)、鸡蛋(2个)、花椒粉(半茶勺)、料酒(半茶勺)、植物油(1汤勺)

辅料:

盐(适量)、黄瓜(2根)、尖椒(半个)、生抽(半茶勺)、洋葱(适量)、味精(半茶勺)、水(适量)

癫痫病没找出病因就是癫痫病么做法步骤:

1、备好原材料。

2、面和好,盖上布醒发30分钟。

3、尖椒切碎。

4、黄瓜擦成丝,洋葱切碎,家里葱没有了,用洋葱代替了,然后撒上半勺盐,腌一会黄瓜丝,一会攥去水分做馅。

5、鸡蛋边炒扁用铲子铲碎,晾凉备用。

6、鸡蛋中加入生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐、味成都哪家医院治疗羊癫疯好素搅拌均匀。

7、放入攥去水分的黄瓜丝。

8、放入植物油搅拌均匀。

9、面揉匀,揪成均匀的小剂子。

10、按扁,擀成皮,包成饺子。

11、锅中水烧开,下入饺子,煮8分钟,。

12、待饺子浮起闻到香味关火捞出。

13、装盘。

14、尝一个,太鲜了。

哪个医院治癫病好15、不错吧。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、北极虾、桂圆搭配;与豆奶、柿子、糖精相克,同食可能会引起不适;

花椒粉局部癫痫病发病治的好吗ong>的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;