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为何我经常感到疲惫不堪

时间:2021-09-16 来源:莲藕养生网 阅读:185次

是不是经常觉得头昏沉沉的,提不起劲儿?如果排除掉的干扰,长时间出现这种症状,就证明亚健康已经盯上癫痫隔代遗传吗你并且黏上你了。对于引起疲劳有以下几种原因。

1、缺锌:体内含锌过低会导致疲倦,同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。

2、睡眠不足:对于什么性质的癫痫能做手术?长期睡眠不足或睡眠时间过长,都会引起经常性地疲劳。

3、缺少运动:很多人会认为只有多休息才能避免疲劳。缺少运动会让人肌肉变得虚弱,新陈代谢速度减慢,从而导致疲治疗女性癫痫病有偏方劳。

4、体内毒素积累:当身体忙于排出体内积存的毒素时,会使体力减退。

5、肥胖:体重地增加会加重人的心脏的负荷,从而导致疲倦。

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6、精神因素:抑郁症及各类心理疾病都是导致人体疲劳的原因。

此外,内分泌失调、药物因素、酸性体质等都是导致疲劳的主要因素。