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家常萝卜排骨汤简单步骤

时间:2021-09-16 来源:莲藕养生网 阅读:185次

主料:

猪排骨(小排或筒骨)(500克)、白萝卜(一根)、生姜(2片)、小葱(2根)

辅料:

北京有治癫痫病的专业医院吗盐(少量)、料酒(少量)

做法步骤:

1、排骨切好 放入冷水煮开 待煮片刻后取出洗去血沫。

2、白萝卜刨皮滚刀块~。

3、一锅冷水放入姜片 葱段 倒入2瓶盖的料酒。

4、治疗儿童治疗癫痫病的药物煮开后下入排骨萝卜~。

5、煮一个小时关火焖半个小时再开火煮10分钟即可~。

6、冬天的萝卜赛人参呢~是大补哦~冷冷的冬天来一碗热乎乎的汤~。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪治疗癫痫病好的药物有哪些酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鹅肉、糙米、猪肉搭配;与藕、丝瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭湖北省有治颠痫的专科医院吗配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;