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12个冬季护肤小窍门叶子老师教你让肌肤容光焕发—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:莲藕养生网 阅读:185次

  冬天的对皮肤很不好。寒冷的和低湿度带来干燥的空气,每一秒钟都会皮肤中带走水分。如果不及时护理,干燥的皮肤会皮肤龟裂和出血,而刺骨的会情况变得更糟。室的热量进一步带走空气中的水分,热水淋浴/沐浴也会让皮肤变得更干。

  及时补水非常重要,还需要做更多的措施抵消这些影响,让肌肤看起来年轻和光滑。为有效减少龟裂、发红、瘙痒,在冬季保持皮肤更和舒适,以试试总结的12个冬季护肤小窍门。

  在冬天洗热水澡是一件很爽的事情,但是对皮肤可没好处。我们建议尽可能洗温水澡,特别是当你只是洗脸或洗手的时候,温水可以避免冲掉皮肤表层的保护油脂。

山东癫痫医院好不好>   冬季皮肤不仅需要更多的水分,而且在洗完澡后也需要保湿,趁着皮肤潮湿时把水分锁在肌肤里至关重要。在浴缸、淋浴间和每个洗手池旁边放一瓶保湿乳,每次清洗完都要充分利用。

  一些润肤霜含有塑化剂,在冬季的里会使皮肤更加干燥。一定要一种含有天然成分的配方,油性而水性的,因为更有帮于皮肤在冬天保持水分。尝试一下天然保湿成分如薰衣草、洋甘菊等制成的保湿乳,有助于舒缓干燥、瘙痒的皮肤。

  习惯戴手套和围巾,以保护皮肤免受寒风、雨和雪的侵害。还有,别忘了涂防晒霜。冬天的太阳和夏天一样对皮肤有伤害,所以在任何暴露的都要一种安全的防晒霜,比如含有氧化锌或二氧化钛的癫疯病有什么好的治疗方法防晒产品。

  暖气会使空气更干燥,所以考虑在里安装加湿器,特别是在卧室,把湿气带回空气中,有助于防止皮肤干燥。

  冬天我们喝的水比较少,因们更愿意喝热奶茶,但不要忘记你的皮肤需要从内到外补充水分,喝加一点柠檬的温水可以让你补水的同时神清气爽。

  整夜滋润身体干燥的部位,如手、脚、肘部和膝盖,这些地方皮肤较薄,比身体其他部位更容易流失水分。可以在晚上涂抹一层保湿乳,然后戴上棉质手套和袜子,将水分密封到。

  我们经常忘记在冬天去角质,特别是手上的皮肤。然而,如治癫痫病一般多少钱果死皮过多,水分就无法进入。找一款去角质净化面膜,用在脸上和手上,轻柔地涂抹,很快就能看到效果。另外,去角质沐浴露在冬季也很。

  如果你有湿疹、皮炎或牛皮癣,就避免过敏原和刺激。冬季皮肤更加脆弱,所以要避免使用刺激性的织物(如羊毛)和刺激性清洁用品,使用专为敏感皮肤设计的温和清洁剂和保湿剂。

  吃含水量高的食物可以帮助皮肤从里到外补水。多吃苹果、橙子、猕猴桃,还有像芹菜、西红柿、黄瓜、西葫芦和胡萝卜这些水分多的蔬菜。确保身体有足够的维生素C和锌来支持胶原蛋白和弹性蛋白的健康生产。多吃些富含脂肪的鱼和亚麻籽,让你的皮肤看起来柔顺光滑。

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  有的洁面乳反而会让皮肤变得干燥。如果你已经习惯了使用含有甘醇酸或水杨酸的产品,就试试使用含有保湿成分的清洁产品。洁面后,不要让皮肤裸露超过30秒,因为这会使皮肤脱水,导致皮肤更加干燥,及时使用保湿爽肤水和润肤露来锁紧水分。

  自制的保湿面膜可以在冬季提供更多的水分。使用天然的保湿面膜,如蜂蜜、鳄梨、酸奶、橄榄油、杏仁油、香蕉和芦荟制成的面膜。把你喜欢的东西混合在一起做成奶油或膏状,在皮肤上停留10-30分钟,更好补充水分。

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