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时间:2021-10-13 来源:莲藕养生网 阅读:185次

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  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 八款另类五谷杂粮 补血益气又排毒 导语:如今现代人的饮食过于精细,却失掉了一些珍贵的营养而又导 致一些现代典型的病症,如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等 日益。而五谷 如今现代人的饮食过于精细,却失掉了一些珍贵的营养而又一 些现代典型的病症,如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益 。而五谷杂粮营养丰富,富含纤维素,能治疗儿童癫痫的比较好方法帮助身体排毒,疾 病,避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃,还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的 保健茶,养生功效非比寻常,很适合都市人饮用。 一、补血 面有菜色的美人,喝一杯,半个月后还你一脸好气色。 绿豆是清凉解渴绿尖,药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。 与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物中毒与小便不利等 症有益。 饮用宜忌:绿豆性凉。虚寒与有腹泻的患者食用;也因容 易胀气。所以消化不良者宜适量食用。 茶材:绿豆、红枣各 30 克,红糖适量,水 500ml。 作法:1、将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起入锅中。 2 、以大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,调入红糖拌匀,滤渣取汁 后即可饮用。 二、活血补身茶 经期后期或经量少时,可饮用山东治疗癫痫最好的医院茶饮作为呵护虚弱身体之用。 饮用宜忌:有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛 症状者、消化功能差的人,食用过多。 茶材:黑豆 100 克,苏木 10 克,红糖适量,水 700ml。 常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 作法:1、黑豆以水略洗,沥干备用。 2 、锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑 豆。 3、再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。 三、消炎明目茶 黄豆是植物中的肉类总管。黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有 益。可改善心血管与妇更年期症状、老年痴呆症等:而其所 富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”! 饮用宜忌:黄豆含较高普林。故痛或尿酸过高都不宜大量食用: 而若天津癫痫病医院有哪些呢痛风发作时应忌食,且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中 含有胰蛋白酵素抑制剂,会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较 好。 茶材:黄豆 30 克,桑叶 15 克,水 700ml。 作法:1、桑叶、黄豆洗净沥干,和水同入锅中, 2 、以大火煮至沸后,再转小火熬,至王烂即可离火,滤渣 取汗后即可饮用。 四、益肝解毒茶 餐饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮,可有清热解毒、缓和慢性肝 炎的效用! 红豆是利尿补血红骑士。红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材; 加上补血的卓越功效,除了对妇女经期有益,更可让气色盈润,让你 不擦腮红也漂亮! 饮用宜忌:红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果: 也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想水肿与惊吓性癲痫怎么治利尿的效果 更加显,则应用较细长的药用赤小豆。 茶材:红豆 50 克,带皮花生 25 克,红枣、红糖各 15 克,水 700ml。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 作法: 1、红豆、带皮花生洗净、沥干,红枣洗净以温开水浸泡约 10 分钟后备用。 2、锅中加入水,红豆及带皮花生,以小火炖煮 1 个半小时。 3、再加入红枣红、糖拌匀,再炖 30 分钟后,即可滤渣取汁、倒入 杯中饮用。 五、消斑补脏茶 每天喝这道茶,可雀斑变淡,并滋润肝肺,让你到外,近乎 完美! 芝麻是美肤抗老小斗士。芝麻依种子可分为白芝麻、黑芝麻、 金芝麻(黄褐色)等品种,效果皆大同小异:小小身躯中所含的