您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

吃桂圆可预防子宫癌体弱贫血者经常吃很有补益

【--水果】北京军海癫痫病医院

研究发现,桂圆特别适合女性食用,对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。此外,桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血的经常吃很有补益。

今天给大家介绍一款茶,特别适合冬季女性饮用。据说南京即将迎来大雪,到时候邀上三五闺密,煮上一壶聊天叙旧,可谓人生一大乐事。

  红枣桂圆茶

  食材:纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

  做法:

1、桂圆干去壳,将肉剥离出来

  2、红枣洗净后去核,剪半

  3、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水

  4、水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时

  5、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

  红枣桂圆茶冻

  食材:干珊瑚藻10克 大红枣 4颗 枸杞 1大匙 桂圆 10来颗 清水 1000ml 冰糖 适量

  做法:

1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上,用水冲洗几遍。

  2.红枣洗干净去核,桂圆,枸杞用水泡一下,切碎。

3.把水,红枣,桂圆和冰糖放入小锅煮开,把珊瑚藻切碎。

  4.放入锅里煮至溶化,放凉,装入小模具里,放冰箱冷藏30分钟以上,凝固即可。

  5.口感像琼脂,红枣桂圆的味道很浓

© http://zs.aiuuh.com  莲藕养生网    版权所有