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面试别穿新衣服 易增加焦虑感

  终于收到自己心仪单位的面试通知,期盼这个机会已久的你热血沸腾,准备简历和面谈,拉开衣橱找衣服。参照各种面试宝典,平时用卡通武装自己的“小可爱”,因此换上了庄重的黑色套装;一向舒适就好的“邋遢大王”,花重金购置了一套笔挺的西服。其实,为了给面试官留下一个好印象而改头换面,反而可能会影响你的心理状况,增添焦虑、拘束,让你发挥失常。  衣服不仅是自己的脸面,更是人心理上自我形象的一部分。一般情况下,人喜欢穿着的衣服反映了他理想的自我、一种向往的生活状态。比如那些喜欢把蜡笔小新穿在身上的成年人,可能内心里希望自己是个淘气而不用负责的孩子,那些哈韩哈日的年轻人,可能是向往街头嘻哈青年们散漫的生活方式。从这一个层面上说,俗语里的“以衣帽取人”也有一定的道理。  对自我形象的认同与人的尊严感、自豪感有密切关系。也就是说,当你穿的衣服反映了理想自我,人会更有尊严感和自豪感,心理更平衡和稳定,在行为处事上也就更为自信。  另外,英国心理学家宾尼博士的研究结果证明,称心的衣着可以松弛人的神经,给人以自信和舒适的感受。所以,你要是容易紧张或者当天情绪不好,可以放弃那些硬质材料制作的、紧身的衣服,选择那些棉或毛料、触感柔软舒适的衣物。同时,平时喜欢的比较鲜亮的色彩,也可以让你容光焕发、神采奕奕。  想迎合面试官的喜好而让自己畏首畏尾,还是想尽可能自信而充分地表现自己?权衡之下,此时一套全新的行头并不是你最好的选择。(北京师范大学心理学博士邓丽芳)北京军海癫痫病医院

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