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如何预防流感 孕妇春季防感冒7妙招

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  1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;

  2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,癫痫手术能不能根治癫痫碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

  3、勤戴口罩。

  戴口罩的好处

  a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。

  b、为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

  4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

  5、注意调适身心状态

  孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有癫痫陕西能做检查吗健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2 工作太累,3 熬夜,4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。  6、注意调试室内环境

  住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理。

  注意上述7点,就能在流感盛行的春黑龙江癫痫病到哪治比较好季有效控制气喘与预防感冒。

  感冒食疗方法

  1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

  2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

  3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自西安中际脑病医院可靠吗 你知道吗然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

  5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。  6、葱头:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量,睡前服用100毫升。

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