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吃樱桃会上火吗 怀孕1个月能吃樱桃吗

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怀孕1个月能吃樱桃吗

  孕期需保持心情舒畅,饮食清淡营养,水果含有丰富的维生素,樱桃也属于中性,可以适量食用,没有不良影响。孕前三个月需补充叶酸,以防止某些先天性疾病的发生。多食肉类,蛋奶类,鱼类等。

  樱桃的含铁量在水果中居首位,可以很好的预防贫血。它不仅颜色鲜艳美丽,而且又还吃,对女性来说多吃还有美容和预防妇科疾病的作用。樱桃仁含氰甙,水解产生氰氢酸,误食可能出现中毒症状。樱桃是公认的美容佳品。樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

  另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,超过柑橘、梨和苹果的20 倍以上,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒...樱桃酒适量饮用,能活血润肤。樱桃树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。

樱桃的营养价值和作用

  1、防治麻疹。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  2、祛风胜湿,杀虫。樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

  3、收涩止痛。民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  4、养颜驻容。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

  选购小窍门

  买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

  樱桃营养极为丰富,维生素含量高,还有多种矿物质,加上外形可爱品味也好,所以很受人们的喜爱。每一种水果都有它的食用禁忌和注意事项,一些朋友担心吃樱桃上火。究竟吃樱桃会上火吗?

吃樱桃会上火吗

  樱桃是属于火性的水果,大热,如果有热性病以及哮喘病患者是不能食用的。特别是小孩,过量的食用樱桃容易得热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,就不要吃樱桃了。因此,樱桃虽然好吃,深受人们喜爱,但千万不能多吃,特别是小孩。

  从营养的角度来说,樱桃含有非常丰富的维生素和微量元素。它含有特别丰富的铁,每一百克樱桃中含铁量最高可达11.4毫克,远远的超过了这个时节的其他水果。中医上也有记载,樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。

樱桃的营养价值

  1、樱桃 一名含桃。李时珍说:“常为鸟雀所含食,故名”。核、根、叶作药用。 甘、温,无毒。 含有糖分、枸橼酸、酒石酸、维生素B、C等。 调中益脾。核为小儿麻疹透发药。 樱桃核9~15克,水煎服。或樱桃核、芫荽子等分,加黄酒和水合煎,趁温喷抹胸颈间(麻疹已透齐者勿用)。 樱桃树根9—18克,水煎服樱桃树叶捣汁,每次服半酒杯,并以渣敷于患部。

  2、各种水果中,含铁的较低,但樱桃却卓然不群,一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

  3、每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

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