当前位置: 主页 > 健康同行 > 正文

最正宗玫瑰饺子的步骤

时间:2021-09-16 来源:莲藕养生网 阅读:185次

主料:

面粉(500克)、红心火龙果(1个)、芹菜(300克)、鸡蛋(4个)、盐(适量)、五香粉(适量)、小葱(100克)

做法步骤:

1、将火龙果榨成汁备用,面粉。

2、果汁与面粉搅拌调好,揉成面团癫痫四川哪家医院治疗的好,放10分钟。

3、将芹菜、香葱切碎,鸡蛋打成蛋液,中火。

4、10分钟后,将面团再揉一次,揉的时间久点,做出来的面皮会很有劲道。

5、将面团分成小块,切成小块,擀成面皮。

6、包成你喜欢的形状,这样美美的食物,心情也倍棒,有木有?^_^。

7、下油锅啦,用中小火慢慢煎,加水盖上锅盖,待水烧干后,再加2~3次就可以出锅啦。儿童癫痫治疗方法有哪些>

8、出锅啦,get到你了吗?(o^^o)。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与核桃、鸡肝、明虾搭配;与兔肉、螃蟹、黄豆相克,同食可能会引起不适;

癫痫大发作强直期持续多久ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、明虾、干贝搭配;与兔肉、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

哪个医院治疗癫痫好rong>五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;