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足疗 一种疗法治疗多种疾病 中医常识

时间:2021-11-22 来源:莲藕养生网 阅读:185次

本文导读:现在城市里的足疗店也越开越红火,按脚的生意格外受人青睐。有一句话说,千里之行始于足下。脚上有很多穴位,分别对应着心、肝、脾、胃、肾等五脏六腑。护好足是身体保健的关键因素之一。所以看到足疗店的生意红火也就不以为怪了!

如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论,特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天,既温暖了表面肌肤,又调养了身体内在。但随着天气转暖北京军海癫病医院治疗效果,很多人便停止了泡脚。专家强调,养生是要长期坚持的,春夏泡脚好处多多。

一种方剂 多种保健

从中医理论上讲,中药泡脚可以促进血液循环、温阳化湿,达到引浊下行和排毒的作用。姜存良主任为养生爱好者提供中药泡脚处方一剂:桃仁15g,红花15g,乳香10g,没药10g,伸筋草15g,透骨草15g,地龙30g,鸡血藤30g,附子10g,细辛10g,威灵仙30。此方剂对高血压、失眠、风湿、类风湿、颈腰抽搐的病因是什么椎病、脾胃疾病、亚健康、慢性虚弱性疾病以及以阳虚为主的各种病症有很好的辅助治疗作用。用此药方一剂水煎煮30分钟,待温度稍降即可将脚放入盆中浸泡,药水温度一定不要过高以免烫伤,同时,脚时药水一定要没过人的踝关节。

中药泡脚浸泡时间以全身出汗为宜,时间过长或过短均不适宜,寒凉患者如不出汗,可适当饮用一些温水促进排汗。泡脚后一定要饮用150 200mL的温水,以促进人体代谢。

适当足疗 功效显著北京什么医院治癫痫病好

现在市场上开了很多足疗馆,一些人便把其当成缓解疲劳的消费服务,只要工作一累就去按摩一番。人的脚比其他器官面积大,肌肉较厚,毛细血管密集,神经末梢丰富,是血液循环最弱的部位。全面按摩足部反射区,脚的温度会升高,血液流速加快,人会感觉到全身轻松,精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环,减轻心脏负担,使新陈代谢功能提高。如果在洗泡脚后再进行一次足部按摩,养生保健的效果将更加显著。

北京军海癫痫病医院是正规医院吗春夏泡脚足疗注意事项

1.边泡脚边加水保持水温,使药物在恒温状态下发挥最大效果。

3.泡脚时会出汗,因此应关闭空调或将空调温度调高,避免着凉感冒。同时应准备干净毛巾,随时擦干汗迹。

4.春夏泡脚时间不宜过长,每次浸泡时间为20分钟左右,如身体健康只为保健的,每次泡脚10分钟亦可。

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