肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食，夏季可以适量吃些寒性的食物来解暑气，如苦瓜，绿豆汤小孩癫痫病发作前兆都有哪些，冬瓜，西瓜等等，但任何食物不能过量，适量就好，同时要注意做菜要少油少盐，不宜口味太重，食物要均衡。

红豆、薏仁、冰糖。红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时，锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，大火烧开南昌癫痫医院排名转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。去湿的经典食谱。

炒扁豆100克，淮山药100克，粳米河南治癫痫去哪好70克。将炒扁豆、淮山药、粳米一起煮成粥，健脾益胃，调理脘腹胀满，胃寒呕吐，食欲减退等症状。