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吹空调体内有湿气怎么去除 6种方法帮你祛湿

时间:2021-12-25 来源:莲藕养生网 阅读:185次

肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食,夏季可以适量吃些寒性的食物来解暑气,如苦瓜,绿豆汤小孩癫痫病发作前兆都有哪些,冬瓜,西瓜等等,但任何食物不能过量,适量就好,同时要注意做菜要少油少盐,不宜口味太重,食物要均衡。

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红豆、薏仁、冰糖。红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时,锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,大火烧开南昌癫痫医院排名转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。去湿的经典食谱。

炒扁豆100克,淮山药100克,粳米河南治癫痫去哪好70克。将炒扁豆、淮山药、粳米一起煮成粥,健脾益胃,调理脘腹胀满,胃寒呕吐,食欲减退等症状。